Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2023
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2637 kcal
|
Fedt: 160,38g | Prot.: 82,36g | Kulhyd.: 216,68g.
Morgenmad: Рис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Frokost: Лук, Магнит Пампушки с Чесноком , Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Куриная Печень, Велес Сало Белорусское, Vita D'or Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Ваниль Торт 3D Шоколад. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
|
|