Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2023
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81,7 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1507 kcal
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Fedt: 47,52g | Prot.: 38,56g | Kulhyd.: 228,57g.
Morgenmad: Coop Pão de Cebolinha Assado, Hortifruti Caqui. Frokost: Seara Salame tipo Italiano, Philadelphia Cream Cheese, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. Aftensmad: Magitlec Pipoca Doce. Snacks/Andet: Svelte Casadinho Goiabada, Habib's Esfiha de Calabresa, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Garoto Bombom Crocante, M&M's M&M’s Crispy, Angeloni Rocambole Doce de Leite. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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