Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2020
|
70 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2020:
|
1427 kcal
|
Fedt: 49,22g | Prot.: 122,16g | Kulhyd.: 171,69g.
Morgenmad: Рижское Золото Шпроты в Масле, Сава Вяленое Мясо Куриное Филе, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Мандарины, Магнит Чеснок , Куриное Филе Вареное, ОАО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, ВкусВилл Свекла Отварная. Aftensmad: Сава Вяленое Мясо Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла, Скумбрия Запеченная. Snacks/Andet: Балтптицепром Ветчина из Мяса Птицы, SPAR Сет Классический, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Голодные глаза's Vægt Historie
|