Fox_head's Dagbog, 24 mar 23

Держусь в режиме тренировок и калорийности, потихоньку увеличиваю время на эллипсоиде. 2,5 недели, ну что, начало положено, полёт нормальный.
Выбрала для себя определенные послабления в еде, например сегодня на обед бутер, овощи-фрукты и немного начос 😅

---

1188 kcal

Fedt: 46,58g | Prot.: 98,32g | Kulhyd.: 296,51g.   Morgenmad: Останкино Карбонад Юбилейный, Самокат Сыр Гауда, Красные Помидоры, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Ржано-Пшеничный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Frokost: Тонкий Стиль Рисовые Слайсы в Молочной Глазури, Mission Deli Кукурузные Чипсы BBQ на Гриле, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Морковь, Мандарины. Aftensmad: Ёбидоёби Ёбисуёби. Snacks/Andet: Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Nut N Go Миндальный Батончик. mere..

1616 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..