Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2023
|
60 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1090 kcal
|
Fedt: 45,86g | Prot.: 130,76g | Kulhyd.: 35,07g.
Morgenmad: Caffeine Army Supercoffee 3.0 Chocolate . Frokost: Abóbora Cabotia, Liv Up Ratatouille , Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Aftensmad: Bone Caldo De Ossos. Snacks/Andet: Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Cozido, Banana Prata, Morangos, Evolution Nutrition Whey Protein, Melão, Abacaxi. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Clarissa Brum's Vægt Historie
|