kirchgellersen's Dagbog, 24 mar 23


Vis Kost Kalender, 24 marts 2023:
1130 kcal Fedt: 53,28g | Prot.: 48,34g | Kulhyd.: 116,72g.   Morgenmad: Kräutertee, Weizenbrötchen, Omelett oder Rührei, Milfina Butter , Starbucks Cappuccino (Tall), Espresso. Frokost: Rapsöl, Zucchini, Weißkohl, Möhren, Rama Creme Fine Zum Kochen, Basmati-Reis (Gekocht). Aftensmad: Cocktailtomaten, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Deutschesee Schwarzer Heilbutt , Lidl Norwegischer Räucherlachs, Aldi Trauben Kernlos. Snacks/Andet: Kaffee, Kaufland Milch 0,1% Fett. mere..

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