Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2023
|
84 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2135 kcal
|
Fedt: 83,18g | Prot.: 200,22g | Kulhyd.: 197,92g.
Morgenmad: Ovo, Amafil Massa para Tapioca, Molico Leite Desnatado. Frokost: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Integral Cozido. Aftensmad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andet: Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã, Atlhetica Best Whey Bar Brigadeiro , Max Titanium Power Protein Bar Morango Sensation. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fernanda.licio's Vægt Historie
|