Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2023
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1292 kcal
|
Fedt: 56,10g | Prot.: 45,95g | Kulhyd.: 58,83g.
Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Brasa Burguers Hambúrguer de Cordeiro, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida. Aftensmad: Amstel Cerveja (350ml). Snacks/Andet: Pipoca Branca (em Óleo), Vinho Cabernet Sauvignon, Ovo Cozido, Pullman Pão de Forma, Vinho Cabernet Sauvignon. mere..
|
|
1553 kcal
|
Motion:
Bruser - 10 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 50 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AdrianoFS's Vægt Historie
|