Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2023
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2403 kcal
|
Fedt: 104,12g | Prot.: 161,46g | Kulhyd.: 201,89g.
Morgenmad: Ягодка Голубика, Pilos Twaróg Chudy. Frokost: Coffee Flat White, Biedronka Croissant z Nadzieniem Orzechowym. Aftensmad: Tesco Filet z Uda Kurczaka , Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię. Snacks/Andet: Orange, Rambyno Crunchy Cheese Snacks, Vivio Śliwki Suszone, Калоризатор Груша Конференция, Olive Oil , Калоризатор Авокадо, Калоризатор Помидор, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Яйцо. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|