Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2023
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1871 kcal
|
Fedt: 95,14g | Prot.: 77,87g | Kulhyd.: 173,84g.
Morgenmad: Сыр Российский, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Frokost: Сливочное Масло, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Борщ с Курицей. Aftensmad: Grow Food Кесадилья с Курицей, Токио Сити Роллы Запечённый Краб, Ketch Up Жареная Моцарелла с Клюквенным Соусом. Snacks/Andet: Крупская Шоколад Особый. mere..
|
|
1579 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lazy_wednesday's Vægt Historie
|