Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2023
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96,3 kg
Indtil videre tabt: 23,7 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1918 kcal
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Fedt: 79,07g | Prot.: 116,95g | Kulhyd.: 190,03g.
Morgenmad: Dolce Gusto Cappuccino, Zitronensaft, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Nestle Fitness, Feigen, Banane, K-Classic Skyr Pur. Frokost: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meine Metzgerei Blutwurst. Aftensmad: Linessa Eiersalat, Schär Knusperbrot, Ehrmann High Protein Pistacia Drink. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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