Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2023
|
88 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1619 kcal
|
Fedt: 75,84g | Prot.: 97,08g | Kulhyd.: 137,42g.
Morgenmad: Кофе Эспрессо, Лимон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Геркулес Хлопья Овсяные, Пятерочка Сахар, Соль. Frokost: Эдельвейс Айран, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. Aftensmad: Рибай Стейк. Snacks/Andet: Первый Вкус Молоко 3,2%, Волжский Пекарь Баранки Волжские со Вкусом Ванили, Красное Яблоко, Пятерочка Сахар, Сметана 20%, Творог 9%, Груша. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|