Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2023
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 31,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1743 kcal
|
Fedt: 95,49g | Prot.: 108,03g | Kulhyd.: 115,05g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сметана 20%, Творог 5%, Меридиан Нерка Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Восход Хлеб Диабетический Ржаной. Frokost: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кедровые Орехи , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сметана 20%, Barilla Макароны Вареные , Печень Говяжья. Aftensmad: Горчица, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. Snacks/Andet: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Орех Пекан. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|