Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2015
|
69 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3102 kcal
|
Fedt: 161,90g | Prot.: 89,50g | Kulhyd.: 278,72g.
Frokost: Kaufland K Classic Mimelli, Chicken Liver Pate, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Potato Bread. Aftensmad: Potato Salad, Potato Bread, Ziggy's Internationale Emmental Cheese. mere..
|
|
3137 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 3 timer, Stå - 2 timer, Sidde - 4 timer, Husarbejde - 1 time, Kontorarbejde - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|