Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2023
|
76 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1688 kcal
|
Fedt: 69,06g | Prot.: 86,89g | Kulhyd.: 180,69g.
Morgenmad: Сметана 15%, Сырник, Чай с Сахаром. Frokost: Чай Несладкий, Сметана 15%, Сырник, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Котлета Свиная, Рис Отварной, Котовскхлеб Хлеб Богородский, Щи с Мясом. Aftensmad: Сметана 15%, Сырник, Чай Несладкий, Котовскхлеб Хлеб Богородский, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная, Рис Отварной. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
OksanaMars's Vægt Historie
|