Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2023
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1819 kcal
|
Fedt: 85,99g | Prot.: 112,32g | Kulhyd.: 144,52g.
Morgenmad: Киви, Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное «Сахар 0» со Вкусом Вишни, Atech Nutrition GCMJOINT, Дары Мира Лаваш Тандырный Элитный, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное. Frokost: BeFit Куриная Котлета с Вешенками и Удон, BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты. Aftensmad: Atech Nutrition Казеин, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Andet: Ашан Слойка Курица/Сыр, Фундук КБ, Zero Маффин Миндаль, BeFit Салат Вольдорф. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|