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Bom diaaaa! Jejunzinho de 18h por aqui!! Quem mais por aí?? Levanta a mão 🙋🏻♀️…ou baixa a mão 👇🏻🤣🤣🤣. Segunda é dia de q? Por aqui vai ser dia de fazer as comprinhas da semana… zero proteína na geladeira 🤭. Vamos lá tirar o escorpião do bol$o !Bj!
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805 kcal
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Fedt: 37,42g | Prot.: 99,12g | Kulhyd.: 17,10g.
Morgenmad: Café. Frokost: Sadia Frango a Passarinho Temperado, Conquista Palmito em Conserva Picado, Alcatra Grelhada, Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates. Aftensmad: Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Wheyviv Biscoito de Gergelim, Queijo Mozzarella, Hemmer Molho Caesar, Friboi Carne Moída Patinho, Pão de Coco. Snacks/Andet: Picolé Whey. mere..
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 Kommentarer
Bom dia 😘,👎 não fiz o jejum e a geladeira está vazia, mais tarde vou matar um frango caipira 🐔, pra aguentar até amanhã 😂😂😂😂. Vamos tirar o 🦂 do bolso legal 🐱.
27 mar 23 af medlem: Jocasta 123
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Fiz de apenas 10 horinhas tô no começo ainda
27 mar 23 af medlem: milene.abreu
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@Jocasta 123, 🤣🤣🤣🤣...quem nunca....🤭
27 mar 23 af medlem: frpaty
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@milene.abreu, se vc conseguir 8 h de jejum, já é importante. O tempo pelo menos do teu corpo descansar. Aí gradativamente vc vai aumentando um pouco!!😉 Hj, faço mais para obter mais saúde mesmo!
27 mar 23 af medlem: frpaty
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