Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2023
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1141 kcal
|
Fedt: 25,99g | Prot.: 53,89g | Kulhyd.: 175,29g.
Morgenmad: Apel, Telur Ceplok, Nasi Putih. Aftensmad: Kering Tempe, Apel, Kelor, Rolade, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andet: DiabetaMil Sweetener, Nutrijell Kelapa Muda, Nutrijell Rasa Cincau (3,75g), Chia Seed, Cilok. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|