Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2023
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86,1 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2202 kcal
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Fedt: 54,54g | Prot.: 151,35g | Kulhyd.: 196,10g.
Frokost: Clara de Ovo, Filé de Frango Grelhado, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Bonduelle Milho Ao Natural, Gema de Ovo, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Clara de Ovo, Gema de Ovo, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Bonduelle Milho Ao Natural, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Heineken Cerveja Heineken (355ml), St Marche Amendoim Picante. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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