Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2023
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1499 kcal
|
Fedt: 50,01g | Prot.: 125,44g | Kulhyd.: 134,51g.
Morgenmad: Белый Хлеб, Брянский Мясокомбинат Уши Свиные, Яйцо, Белый Хлеб. Frokost: Ашан Шампиньоны, Сердце Куриное, Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. Aftensmad: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Магнит Морковь по-Корейски, Болгарский Перец. Snacks/Andet: Щедрые Хлебцы Бородинские, Царский Посол Камбала Сушеная, Магнит Банан, Первым Делом Творог Обезжиренный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️'s Vægt Historie
|