Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2023
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1181 kcal
|
Fedt: 31,49g | Prot.: 100,53g | Kulhyd.: 121,61g.
Morgenmad: Almette Творожный Сыр с Травами , Помидоры Черри, Болгарский Перец, Кохнівський Хлібзавод Хліб Житній на Заквасці, Rio Тунец в Собственном Соку, Яйцо-Пашот. Frokost: Куриное Филе, Barilla Спагетти Отварные, Помидоры Черри, Чудова Марка Буряк Варений. Aftensmad: Beehive Мед Акацієвий, Голубика, Polmlek Protein Jogurt, Творог 5%. Snacks/Andet: Alesto Миндаль , Голубика, Фрукты Слива, Сильпо Яблоко Чемпион. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|