Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2023
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2065 kcal
|
Fedt: 106,41g | Prot.: 91,13g | Kulhyd.: 185,52g.
Morgenmad: Мармелад, Сыр Российский, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Яичница. Aftensmad: Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Lay's Чипсы, Delicados Начос Оригинальные, Буше Круассан Цельнозерновой, Капучино. mere..
|
|
1577 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lazy_wednesday's Vægt Historie
|