Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2023
|
77 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1384 kcal
|
Fedt: 64,02g | Prot.: 90,44g | Kulhyd.: 112,49g.
Morgenmad: Кофе с молоком и сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Сырники Домашние. Frokost: Barilla Спагетти Отварные, Радужная Форель (Выращиваемая), Перекресток Пельмени Отварные. Aftensmad: Арахис, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Сыр Российский, Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей . Snacks/Andet: Сырники Домашние, Denmax Сыр Лёгкий 15%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
volgyna.lyuba's Vægt Historie
|