Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2023
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
414 kcal
|
Fedt: 11,42g | Prot.: 15,35g | Kulhyd.: 65,06g.
Frokost: Kecap Manis. Aftensmad: Semangka, Tahu Bacem, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Beorganik Chia Seed. Snacks/Andet: Lemon, Salak. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tutn (BB awal 69.3)'s Vægt Historie
|