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Que dificil volver a los buenos habitos objetivo 4 kg menos !!! Alla voy!!!!
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1611 kcal
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Fedt: 105,66g | Prot.: 99,37g | Kulhyd.: 83,05g.
Morgenmad: Hellmann's Mayonesa Light, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Tostadas de Pan Integral. Frokost: Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva, Ensalada Mixta, Huevo, Papa Cocida. Aftensmad: Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pepino (Pelado), Albóndigas con Salsa (Mezcla). Snacks/Andet: Huevo, Integra Barra de Cereal Cajú y Arándanos . mere..
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1827 kcal
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Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
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debbiemarkus's Vægt Historie
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