Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2023
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59,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1272 kcal
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Fedt: 41,78g | Prot.: 100,38g | Kulhyd.: 120,43g.
Morgenmad: Queijo Fresco, Nutrella Pão Grãos e Castanhas, Café com Açúcar. Frokost: Batata Doce Cozida, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Caseira Carne de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Andet: Queijo Fresco, Ovo, Garoto Chocolate Meio Amargo , Queijo Fresco, Nutrella Pão Grãos e Castanhas. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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