Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2023
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1581 kcal
|
Fedt: 68,39g | Prot.: 109,06g | Kulhyd.: 116,49g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Frokost: Рис Вареный, Котлета Домашняя. Aftensmad: Ашан Кокосовая Стружка, Желатин Пищевой, Nesquik Какао на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vlada_kuz17's Vægt Historie
|