JonnyJoy's Dagbog, 29 maj 15

la faccia verde è stupenda :) 

Immagino che questa foto sia recente, quindi BASTA con 'sta storia dei kiletti da perdere :D 

concordo!!!...avessi il tuo fisico andrei sempre in giro a petto nudo!!! :) 

ciao ragazzi, grazie per il supporto... ma come potete vedere dal diario alimentare, ho avuto una settimana in cui non controllato l'alimentazione: ho avuto diverse occasioni in cui non ho voluto rinunciare a niente (compleanni, cene ecc..). So che "così come sto" sono in buona forma, ma mi piace andare al mare più asciutto, con uno strato di grasso meno sottile... e quest'anno non ci sto riuscendo... non ancora, e mi rode. Non riesco a trovare la concentrazione e la voglia dei due anni passsati. grazie cmq ciao 

Magari negli ultimi 2 anni hai tirato un pò troppo, e adesso ti mancano le energie mentali che ti servono per raggiungere l'obiettivo che ti sei posto.Lo so che uno cerca sempre di migliorarsi ed arrivare ultra tirato, ma già cosi sei in super forma, sti 2 kili in più non si vedono per niente :).Una "pausa" ci può stare, cosi uno si ricarica mentalmente, e magari l'anno prossimo arrivi ancora piu grosso e tirato :). Se ti tiri ancora un po, fai fare troppa brutta figura a noi secchi :) :) Cmq a parte le battute rinnovo i miei complimenti