Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2023
|
99,5 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1576 kcal
|
Fedt: 32,98g | Prot.: 89,35g | Kulhyd.: 226,62g.
Morgenmad: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Яичный Белок, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью. Frokost: Гренка, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Гренка. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Минтай Запечённый, Лето Укроп Свежий, Heinz Терияки Соус , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кукурузная Каша. Snacks/Andet: Здоровей Рисовые Шарики, Перекресток Голень Куриная Гриль , Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Здоровей Рисовые Шарики, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zhirova Elena's Vægt Historie
|