Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2023
|
66 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1633 kcal
|
Fedt: 55,78g | Prot.: 143,79g | Kulhyd.: 147,82g.
Morgenmad: Royal Cake Вафли на Сорбите, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Данон Актимель без Сахара, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Ароматный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Frokost: Бедро индейки жареное, Макароны барилла, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Бедро индейки жареное. Snacks/Andet: Artfruit Голубика, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Epica Йогурт Малина-Лимон, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья Panina's Vægt Historie
|