Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2023
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
876 kcal
|
Fedt: 34,06g | Prot.: 60,98g | Kulhyd.: 75,10g.
Morgenmad: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker. Frokost: Metaflow Shake. Aftensmad: Wiltmann Cabanossi, Metaflow Shake. Snacks/Andet: Haferkekse, Äpfel. mere..
|
|
2181 kcal
|
Motion:
Bauch-Beine-Po - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
~{Diana}~'s Vægt Historie
|