Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2023
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98 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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970 kcal
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Fedt: 37,10g | Prot.: 96,35g | Kulhyd.: 60,80g.
Morgenmad: Edeka Romanasalat, Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gut & Günstig Gouda Leicht, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Von Allwörden Vollkornbrötchen, Edeka Hinterschinken Gekocht. Frokost: Hepart AG EPD Guezli Schokolade. Aftensmad: Lammkotelett (Nur mager gegessen), Gewöhnlicher Feldsalat. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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#ungeschminkt's Vægt Historie
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