Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2023
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110 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1356 kcal
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Fedt: 33,42g | Prot.: 139,14g | Kulhyd.: 177,75g.
Morgenmad: Ovo, Café com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Carne do Peito de Frango. Frokost: Guava Nectar, Portuguese Grilled Beef Knuckle, Salada Vinagrete, Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Integral Cozido. Aftensmad: Quero Feijão Carioca, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Clara de Ovo. Snacks/Andet: Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Padaria Pão Francês, Carne do Peito de Frango. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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