Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2023
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1416 kcal
|
Fedt: 62,12g | Prot.: 111,84g | Kulhyd.: 106,96g.
Morgenmad: Кофе с молоком, Сырник 1 шт (с фитпарадом). Frokost: Перекресток Салат Домашний, Виктория Котлета Классическая Рыбная . Aftensmad: Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты из Трески в Панировке, Макфа Макароны Отварные, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Миндаль Миндаль, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Andet: Source Naturals Псиллиум, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Белый Замок Альбуминный Творог. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
volgyna.lyuba's Vægt Historie
|