Tinao4ka's Dagbog, 30 mar 23

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2023
93,6 kg Indtil videre tabt: 10 kg.    Stadig tilbage: 13,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 30 marts 2023:
1492 kcal Fedt: 102,67g | Prot.: 145,15g | Kulhyd.: 98,80g.   Morgenmad: Gusto Горошек Зелёный, Язык Говяжий Отварной, Овсяная Крупа, Bongenie Конфеты Французские Трюфели с Апельсиновой Цедрой. Frokost: Salateira Цезарь, Рыбный Суп. Aftensmad: Поджаренный Белый Хлеб, Куриное Филе Вареное, Помидор Гриль, Кабачок Гриль, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mere..
1898 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 1,8 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Tinao4ka's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.