Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2023
|
72 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1714 kcal
|
Fedt: 60,72g | Prot.: 120,35g | Kulhyd.: 168,46g.
Morgenmad: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Дары Мира Лаваш Тандырный Элитный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Atech Nutrition GCMJOINT. Frokost: BeFit Бифштекс с Яйцом и Брокколи, BeFit Салат с Нутом и Свеклой. Aftensmad: Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное «Сахар 0» со Вкусом Вишни. Snacks/Andet: Киндер Макси, Шоколадница Латте Сливочная Клубника, Be Fit Варшавский Яблочный Пирог. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|