Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2023
|
76 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1588 kcal
|
Fedt: 60,12g | Prot.: 41,12g | Kulhyd.: 223,83g.
Morgenmad: Блины на Молоке, Запеченные или Жареные Креветки, Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. Frokost: Помело, Мария Печенье, Сыр Тильзитер, Чеснок, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебец Ржаной, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Суп-Пюре из Тыквы. Aftensmad: Cuisine Royale Молочный Шоколад с Фундуком, Салат из Помидоров и Огурцов, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. Snacks/Andet: Яшкино Печенье Овсяное, Cuisine Royale Молочный Шоколад с Фундуком, Печеное Яблоко, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|