kirchgellersen's Dagbog, 30 mar 23


Vis Kost Kalender, 30 marts 2023:
1147 kcal Fedt: 42,94g | Prot.: 51,32g | Kulhyd.: 136,54g.   Morgenmad: Kräutertee, Espresso. Frokost: Buitoni Vollkornnudeln, Gut & Günstig Pesto Alla Genovese, Patros Feta Leicht, Cocktailtomaten, Kaffee, Milch 1,5%. Aftensmad: Aldi Stremel-Lachs, Kräutertee, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Blaubeeren, Patros Feta Leicht, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Hartgekochtes Ei, Cucina Balsamico Creme, Aldi Trauben Kernlos. Snacks/Andet: Kräutertee, Milch 1,5%, Kaffee. mere..

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