Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2023
|
71 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1111 kcal
|
Fedt: 30,06g | Prot.: 51,07g | Kulhyd.: 164,64g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Увелка Каша 5 Злаков. Frokost: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Просто Рожки, Троекурово Шницель. Snacks/Andet: Чай, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Апельсин, SPAR Курага Сушеная, Чернослив, Первый Вкус Творог Рассыпчатый 5%. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|