Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2023
|
72 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3424 kcal
|
Fedt: 175,06g | Prot.: 142,01g | Kulhyd.: 325,59g.
Morgenmad: Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное «Сахар 0» со Вкусом Вишни, Лесные Поляны Сыр Мягкий с Укропом, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Дары Мира Лаваш Тандырный Элитный, Оливье Салат Греческий, Atech Nutrition GCMJOINT. Frokost: Coffeeport Лаваш с Сулугуни, BeFit Морковный Крем-Суп с Фасолью. Aftensmad: Славянка Конфета Золотой Степ, Рот Фронт Конфеты Маска, Арахис, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Bud Bud Light Non-Alcoholic, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Черкизово Снек из Индейки, BeFit Митболы с Соусом и Перловая Крупа с Грибами. Snacks/Andet: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Киндер Макси, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, BeFit Каша из Ячменных Хлопьев с Клубнично-Персиковым Конфитюром. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|