Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2023
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66,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1092 kcal
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Fedt: 49,52g | Prot.: 48,34g | Kulhyd.: 114,53g.
Morgenmad: Kräutertee, Kaffee mit Milch, Espresso. Frokost: Rügenfisch Brathering in Würziger Marinade, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Rapsöl, Kaffee, Milch 1,5%. Aftensmad: Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Olivenöl, Blaubeeren, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Zwiebeln, Möhren, Gut & Günstig Sonnenmais, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Bärlauch, Patros Feta Leicht, Hartgekochtes Ei. Snacks/Andet: Blaubeeren, Aldi Trauben Kernlos, Kräutertee, Kaffee, Milch 1,5%. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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