Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2023
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1031 kcal
|
Fedt: 52,83g | Prot.: 23,61g | Kulhyd.: 117,83g.
Morgenmad: Thermomix Schokoladenkuchen, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker. Frokost: Spiegelei. Aftensmad: Apfelsaft, Kartoffelsalat mit Ei. mere..
|
|
2470 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 40 minutter, Husarbejde - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
~{Diana}~'s Vægt Historie
|