Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2023
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1619 kcal
|
Fedt: 67,58g | Prot.: 73,85g | Kulhyd.: 185,09g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Оливковое Масло, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. Frokost: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, RIOBA Молочный Шоколад с Фундуком, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Индейка Отварная, Картошка Вареная. Aftensmad: Каждый День Цветочный Мед, Тыквенные Семечки, Чай с Лимоном, Мандарины, Замороженная Вишня, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Andet: Сады Придонья Сок Яблочный, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Кофе с Молоком, RIOBA Молочный Шоколад, Замороженная Вишня, Сахар, Сметана 20%, Творог 5%. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lenalem81's Vægt Historie
|