Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2023
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103,7 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1813 kcal
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Fedt: 67,62g | Prot.: 123,93g | Kulhyd.: 186,98g.
Morgenmad: Stockmeyer Leberwurst Fein, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken Fettarm, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Frokost: Frikadelle, Pommes Frites. Aftensmad: Gut & Günstig Roggenbrötchen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Andet: Himbeeren, Gut & Günstig Quark 40%, Hefezopf. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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