Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2023
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61,2 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2039 kcal
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Fedt: 109,93g | Prot.: 91,29g | Kulhyd.: 196,37g.
Morgenmad: Erdbeeren, Möhren, Kaffee mit Milch. Frokost: Kuchen Party Mandel-Hörnchen, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln, Gemischte Nüsse, Espresso. Aftensmad: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln, Gut & Günstig Mozzarella , Tomatensalat, Mayonnaise, Olivenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate , Ardilla Nuss-Frucht-Mischung, Freeway Cola Zero. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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Mandeleule's Vægt Historie
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