Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2015
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85,1 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3047 kcal
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Fedt: 133,58g | Prot.: 106,37g | Kulhyd.: 351,04g.
Morgenmad: Choceur Choco Love, Aldi Tizio Cappuccino, Bellasan Sonnenblumen Margarine, TiP Gouda Jung, Mischkornbrot, Tomaten. Frokost: Salami, Mehrkornbrot. Aftensmad: Pizza mit Gemüse, Flammkuchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Weingummis. Snacks/Andet: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ja! Deutscher Gouda, Mischkornbrot, Vitamalz Vitamalz, Rhabarberkuchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kaffee mit Milch. mere..
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2609 kcal
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Motion:
Madlavning - 1 time, Husarbejde - 2 timer, Vaske Tøj - 1 time, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 16,1 kg om Ugen
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liesel1234's Vægt Historie
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