Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2023
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1555 kcal
|
Fedt: 58,49g | Prot.: 114,99g | Kulhyd.: 142,04g.
Morgenmad: Pure Protein Креатин, SNT Омега-3, Хлебодар Хлеб Суворовский , Юбилейное Печенье Традиционное , Съешь Меня Авокадо, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Frokost: Простоквашино Сливки 10%, Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Andet: Ферреро Роше, Замороженная Вишня, Coffee Like Капучино (300мл), Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Макфа Пшеничная Мука, PumpUp Протеин, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|