Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2023
|
49,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1573 kcal
|
Fedt: 86,94g | Prot.: 49,25g | Kulhyd.: 148,86g.
Morgenmad: Перекресток Кулич Пасхальный, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%. Frokost: Cinnabon Сэндвич Бон с Куриной Грудкой , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Питерский ЗМП, Суп Грибной. Aftensmad: Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Сало. mere..
|
|
1568 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pushisvet's Vægt Historie
|