Camypi_1968's Dagbog, 01 apr 23

semaine dans les clous et yes !
88,2 kg Indtil videre tabt: 0,2 kg.    Stadig tilbage: 13,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 01 april 2023:
1442 kcal Fedt: 57,42g | Prot.: 70,40g | Kulhyd.: 127,77g.   Morgenmad: Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Thé Vert, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Casino Yaourt Nature 0% (Pot), Monoprix Bio Galettes Lentilles Corail. Frokost: Makrout, Picard Panées de Colin d'alaska, Gavottes Crêpes Fourrées Chèvre et Romarin, Picard 12 Croustillants Apéritifs, Carrefour Tomates Cerises Italie, Vin de Table Rouge, Frites Faits Maison, Picard Poêlée de Légumes Verts. Aftensmad: Milbona Queijo Fresco Batido, Soupe indienne, Côte d'Or Mignonette Noir 70%. Snacks/Andet: Jardin Bio Infusion Detox, Thé Vert. mere..
2318 kcal Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 50 minutter, Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
Taber 1,1 kg om Ugen



     
 

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Camypi_1968's Vægt Historie


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