Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2023
|
104 kg
Indtil videre tabt: 29,5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1576 kcal
|
Fedt: 85,80g | Prot.: 123,21g | Kulhyd.: 77,32g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Gekochtes Ei. Aftensmad: Zeus Gyros, Paniertes Schnitzel, Paniertes Schnitzel, Bratkartoffeln mit Speck. mere..
|
Tager 8,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|